효율성이�?숙련도와�?상관없이 자기가 즐겁다면 그걸�?충분�?�?취미�? 케�?생성 식단�?간헐�?단식�?결합하면 전반적인 웰빙 개선�?원하�?사람들이 어떻�?결과�?극대화할 �?있는지 공유합니�? �?과정은 케�?형태�?꾸준�?에너지 공급�?�